jak gif

A więc kolejny głos na zapasy Pierwszy odcinek TUF 11 geniusz, widać jak ważne są zapasy i uderzenia. Wiadomo dużo zapaśników trenuje bjj, właśnie żeby się bronić przez bjjowcami. W drugiej walce Lesnar zdominował czarnego paska Mira, dzięki temu również, że poznał troszkę bjj. Troszkę dlatego , że w ciągu kilku miesięcy nie można osiągnąć [...]

"Lesnar jest jak najbardziej przekrojowy - ba jest bardziej przekrojowy niż wszyscy inni coś czuję - ma nawet opanowaną walkę krzesłami, missle dropkicki, chokeslamy..."

[...] Niedługo zawalczy z Kosheckiem, jeśli wygra to najprawdopodobniej zmierzy się z GSP, przynajmniej takie chodzą słuchy. Jest jeszcze kilku takich zawodników, trzeba poczekać jak się dalej rozwiną. Zabawne te filmiki, niestety jeden Fedor wiosny nie czyni a pozostali zawodnicy wywodzący się z sambo cienko przędzą. Twierdzę, że Fedor nie miałby [...]

[...] 1,2,4,5,6 wyraźnie faworyzują zapasy " Dlaczego brak soccer kickow i stompow faworyzuje zapaśników ? Przecież , żeby wykonać (głównie stompy ) trzeba mieć rywala na plecach , a zapaśników cholernie ciężko położyć na plecy . Tak samo nie wiem jak 2 pkt faworyzuje zapaśników . Od razu mówię , że się nie napinam tylko proszę o odpowiedź

[...] poradzę, że często zastanawiałem się nad taką konfrontacją. Jedno jest pewne, spartanie nie znali strachu i pewnie ich tolerancja na ból też była nie z tej ziemi. Hauteclair jak możesz to napisz coś jeszcze odnośnie tego, masz duże info a może przy pomocy wiedzy starożytnych w końcu "stworzymy" idealnego wojownika Czy są jakieś [...]

[...] taka hobbystyczną , wynikającą z zainteresowań tylko co do różnic między JJ a BJJ to nie mam pojęcia bo tylko BJJ praktykowałem i Judo ale też nie na tyle by się wypowiadać jako "expert" czytało się trochę i mądrych ludzi słuchało i tyle , na turniejach i innych zawodach szczególnie dawniej BJJ było górą jak konfrontowano szkoły czy [...]

[...] ty musisz być ... ?? ( ten co czyta i nie rozumie ? powiedziałbym idi... eee zmilczę bo się obrazisz ) ten zielony beret któregoś się czepił był po prostu odpowiednikiem wojaka doświadczenie robili amerykańce to kogo mieli dać ludzi z gwardii nadwiślańskiej ? ( linka nie dam sam se poszukaj , jak ładnie koledzy prosili to dawałem ) co do [...]

[...] punktu widzenia to do nich miejcie pretensje nie do mnie . . . Taki eksperyment to jest wart tyle samo, co artykuly w fakcie. Choc sam w jego istnienie nie werze, bo jak mialy by wygladac, te ledwo, ledwo wygrane sportowcow? Ciezkie nokauty nad nie majacymi pojecia o walce wrecz trepami? A ich wygrane? Wlatujacy w takiego nie obitego w [...]

Dokładnie. Moim zdaniem zakładanie, że Spartanin rozłożyłby współczesnego zawodnika MMA jest dokładnie tak samo nieprawdopodobne, jak przypuszczenie, iż Zawisza Czarny wygrałby z Pudzianem w Strongmanie, bo przecież łamał podkowy

Bo sport rozwija najbardziej pożądane cechu u młodego człowieka, jak nie będzie miał możliwości za darmo trenować(a puki co bjj mma m-t darmowe nie będzie) to pójdzie o***ać browara a potem jakąś matke, babcie, ciocie z torebki. ****a tak trudno takie proste sprawy zrozumieć

Biceps/triceps dzisiaj robilem. Spompowało mnie strasznie - czułem nawet nabite barki i plecy (pewnoe od przenoszenia) Dzisiaj mam tez konkretne zakwasy na nogach po wczorajszym treningu. Cięzko po schodach się wchodzi i schodzi Jak na razie rotacja weglami bardzo mi pasuje!

[...] linii oprócz professional jest gorszy od Keltona. Niby mają wszystkie części spawane a nie skręcane ale to nie ma różnicy bo i tak nikt na tym nie będzie wyciskał Bóg wie jakich ciężarów. A jak ktoś chce zawsze może kupić Keltona serie Hotel&Spa i jest tańsza od Marbo a też spawana na stałe. Jedyne co polecam w Marbo to gryfy i obciążenia.

Ja rozciagam sie teraz codziennie bo mam za duzo wolnego czasu i wydaje mi sie ze to za czesto, co o tym sadzicie ? Ewentualnie jak zapelnic te wieczory innymi cwiczeniami tak co by nogi sie zregenerowaly ale to tez ciezko bo biegam codziennie

Mam taki jeszcze jeden problem od paru lat. Bez problemu kopie ushiro mawashi geri na glowe prawa noga ale lewa po wyjsciu z obrotu (ciagne cialem) nie chce sie, jak by to powiedziec, obkrecic w biodrze jesli wiecie o co chodzi. I dynamika tego kopniecia z lewej to poracha

przedni akton prawie jak cala jego glowa

Dłuuugo analizowałam swoją dietę i czytałam podwieszone tematy i doszłam do wniosku, że jednak nie jadłam tak dużo tłuszczu jak mi się wydawało, ponieważ źle to policzyłam . Zrozumiałam, że rozkład BTW to odpowiednio 30/20/50 % kalorii, a nie w gramach, wiec jadłam tłuszczu ponad dwa razy mniej niż mi się wydawało. Poza tym miałam krótki, bo [...]

chyba najwieksze bary wsrod kulturystow jak on to robi .... implanty czy ki hooy

[...] program powinno wykonywać się "raz w tygodniu" a nie 3x na tydzień. 3x w tygodniu organizm przy tak intensywnym wysiłku nie zdąży się zregenerować, nie mówiąc o przyrostach masy. Z tym, że według Arnolda jak wynika z art. powinno połączyć się nogi z klatką. Reszta według uznania. Zmieniony przez - notori0us w dniu 2010-09-09 11:49:02

kolegowie mialem wczoraj wieczorem troche pechowa iniekcje w udo i w.j.e.b.a.lem ok 0,3ml propa w żyłe ( dla tych ktorzy nie rozumieja jak to sie stalo; zrobilem normalnie aspiracje i wszystko wydawalo sie ok ale musialem poruszyc igla w srodku i gdy zaczalem wtlaczac substancje tłoczek szedl k.u.r.e.w.sko ciezko co mnie zaniepokoilo dlatego [...]

jak rychu peja